داشتن برنامه‌ریزی برای خرید قبل از رفتن به سوپرمارکت یا هر فروشگاه دیگری فهرستی از وسایل مورد نیاز و وسایلی که قصد خرید آنها را دارید، تهیه کنید. به هیچ عنوان موادی را که در فهرستتان ننوشته‌اید، نخرید. حتی اگر چیزی را دیده‌اید که به نظرتان خیلی مناسب یا زیباست از خرید آن اجتناب فرمایید چون اگر واقعا...